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	<title>Busco Deportes &#124; Magazine Deportivo &#124; Deportes y Gimnasios &#187; sentadillas</title>
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		<title>De cara a la pared para aprender a hacer sentadillas</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Sep 2010 20:20:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redacción</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Como deberías saber, las sentadillas son uno de los mejores ejercicios básicos para el desarrollo muscular y una gran baza a incorporar en tu programa de entrenamiento. Algunos afirman que es el ejercicio más completo, mientras que otros dicen que este título corresponde al peso muerto. Mas Fuerte que el Hierro Calentamiento Ligero para Potencia [...]]]></description>
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		<title>Sentadillas: más músculo para el cuerpo</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 11:46:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Feeds Externos</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Las sentadillas son el ejercicio más difícil, intimidante y doloroso que puedes tener en tu arsenal. Requieren grandes cantidades de disciplina y fuerza de voluntad para realizarse de forma correcta. Las sentadillas son uno de los ejercicios más efectivos y productivos que puedes incluir en tu rutina de entrenamiento. Darán más fuerza y tamaño a [...]]]></description>
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