Un miniartículo de Chad Waterbury en el que nos da su opinión acerca de cuando es adecuado realizar un entrenamiento al fallo muscular Mas Fuerte que el Hierro
Continuar leyendo...Viernes 1 julio, 2011
Recientemente coloqué un post en nuestra página de facebook sobre el calor que hacía para entrenar y surgió la consulta ¿cómo debemos entrenar en verano? Combatir el calor cuando hacemos ejercicio no es moco de pavo, y es lo bastante importante como para tenerlo en cuenta… Mas Fuerte que el Hierro
Continuar leyendo...Viernes 11 marzo, 2011
El dolor muscular (las agujetas) son un indicador de daño en el músculo. Es un signo de que has trabajado duro y tienes el dolor para demostrarlo. Pero poco se conoce acerca de los mecanismos precisos que están involucrados en el dolor muscular. ¿Debes entrenar cuando tienes agujetas? probablemente, pero aún hay más que decir. [...]
Continuar leyendo...Martes 21 diciembre, 2010
Dani Pedrosa está listo para el siguiente paso en la recuperación de una lesión de clavícula. MotoTimes.com.ar
Continuar leyendo...
Lunes 18 julio, 2011
0 Comentarios