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	<title>Comentarios en: Abdominales Firmes y Definidos</title>
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	<description>Portal de Noticias de Deportes y Gimnasios de COLLADO CONSULTORES</description>
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		<title>Por: carlos</title>
		<link>http://www.buscodeportes.com/musculacion-y-fitness/rutinas-de-entrenamiento/abdominales-firmes-definidos/comment-page-1/#comment-351</link>
		<dc:creator>carlos</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Mar 2011 02:58:45 +0000</pubDate>
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		<description>no entendi el ENCOGIMIENTOS DE LADO version 1</description>
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		<title>Por: perl</title>
		<link>http://www.buscodeportes.com/musculacion-y-fitness/rutinas-de-entrenamiento/abdominales-firmes-definidos/comment-page-1/#comment-290</link>
		<dc:creator>perl</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Nov 2010 03:30:20 +0000</pubDate>
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		<description>buena guia una pregunta podrias poner fotos para ayudarnos majo menos como se hace?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>buena guia una pregunta podrias poner fotos para ayudarnos majo menos como se hace?</p>
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		<title>Por: tommypeps</title>
		<link>http://www.buscodeportes.com/musculacion-y-fitness/rutinas-de-entrenamiento/abdominales-firmes-definidos/comment-page-1/#comment-274</link>
		<dc:creator>tommypeps</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Oct 2010 11:12:27 +0000</pubDate>
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		<description>No había leido antes una mejor explicación para trabajar los abdominales</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>No había leido antes una mejor explicación para trabajar los abdominales</p>
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		<title>Por: Abdominales Firmes y Definidos - Club Culturismo - Foro de Culturismo</title>
		<link>http://www.buscodeportes.com/musculacion-y-fitness/rutinas-de-entrenamiento/abdominales-firmes-definidos/comment-page-1/#comment-170</link>
		<dc:creator>Abdominales Firmes y Definidos - Club Culturismo - Foro de Culturismo</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 15:39:15 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Firmes y Definidos      Abdominales Firmes y Definidos      Si bien todos o casi todos saben cu</description>
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