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¿Qué es yoga – kuruntas?
Kuruntas es un sistema de sogas originado en la india que permiten hacer una cantidad de movimientos para desarrollar la flexibilidad y la fuerza utilizando el propio peso del cuerpo.

¿Quiénes pueden practicarlo?
Todas las personas sin límite de edad con o sin experiencia en la práctica de yoga.

¿Aún si tengo alguna afección postural, reumática o traumatológica?
Dentro del sistema de yoga Рkuruntas existe una cantidad de posturas con finalidades terap̩uticas.

Programa:

Teoría

- definición
.- función
.- suspensiones (activas – pasivas)

Práctica

1. Entrada en calor, flexiones y extensiones (nivel 1)
contraindicaciones
corrección de errores frecuentes (C.E.F.)
2. Lateralizaciones
contraindicaciones
C.E.F.
3. Serie para brazos y hombros
contraindicaciones
C.E.F.
4. Trabajos para piernas
contraindicaciones
C.E.F.
5. Caderas, flexión, extensión y lateralización
contraindicaciones
C.E.F.
6. Trabajos de fortalecimiento brazos, espalda,
abdominales y piernas. 7.Inversiones con kuruntas y con columpio.
8. Kuruntas en el espaldar.

Objetivos del curso:

El objetivo del curso es instruir en un nivel básico las posibilidades de uso regular y terapéutico así como de corrección y seguridad.

Dictado por: Eduardo Cauhapé
Profesor de Yoga en el estilo Iyengar, Creador de AXAYOGA, un emprendimiento dedicado a el desarrollo, diseño y fabricación de elementos de ayuda para la practica de yoga terapéutico desde el año 1991.

Modalidad:

.- Curso teórico practico de 5 hs. De duración (natural break)
.- Cupo máximo 12 personas

Los Sauces 1068. Bajo de San Isidro Bs. As.
(Hace tu reserva con anticipación)
Precio especial por grupos (consultar).

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