Power Jump la Gimnasia con Mini Trampolín

Jue, 11 sep, 2008

POWERJUMP® es un programa intervalado de gimnasia en grupo que utiliza el mini-trampolín como equipamiento para realizar el trabajo cardiovascular. Este programa de entrenamiento se caracteriza por el uso de combinaciones simples de movimientos y las mejores músicas del momento que hacen sentir a los alumnos como niños saltando en una superficie elástica.

POWERJUMP® llegó al mercado del fitness para cubrir esa necesidad, a través de la utilización del mini-trampolín, un equipamiento que despierta en los alumnos mucha curiosidad y gana de experimentar.

Una clase de 60 minutos con gasto calórico de hasta 700 K/cal donde las personas pueden realizar movimientos simples, dinámicos y que las transportan a la infancia.

Actividad que transmite mucha alegría y diversión, pero sin perder la seguridad.

1. POWERJUMP ES SEGURO PARA LAS ARTICULACIONES

Al trabajar sobre una superficie elástica, sin rigidez, los alumnos absorben el 80% del impacto durante la clase.

2. POWERJUMP vs. CELULITIS

Durante la clase existen altas contracciones de la musculatura de los miembros inferiores estimulando el drenaje linfático, ayudando a combatir la celulitis.

3. POWERJUMP- DIVERSION

Las músicas motivantes y los ejercicios utilizados durante la clase te llevarán a la época cuando eras niño y saltabas sobre una cama elástica!!!

4. POWERJUMP – ENTRENAMIENTO INTEGRAL

Trabajo cardiovascular, masajea los órganos internos, mejora la circulación sanguínea y la digestión, desintoxica el hígado, mejora la circulación de los riñones, etc.

5. POWERJUMP – PIERNAS MARAVILLOSAS!!!

El fuerte entrenamiento y las contracciones musculares trabajarán sobre los miembros inferiores, otorgándole a tus piernas la forma que siempre deseaste!

6. POWERJUMP y LA POSTURA

Durante el entrenamiento de POWERJUMP® trabajarás los músculos abdominales y lumbares (posturales) ayudándote a mantener una mejor alineación del cuerpo en la vida diaria.

7. POWERJUMP – gasto calórico asegurado

En una clase de POWERJUMP® los alumnos podrán gastar aprox. 700 calorías en 60 minutos de trabajo!!!

8. POWERJUMP y LA OSTEOPOROSIS

El entrenamiento ayuda a prevenir la osteoporosis ya que mantiene al hueso estimulado a través de las contracciones musculares. En la NASA utilizan los mini-trampolines para mejorar las condiciones físicas de los astronautas cuando vuelven del espacio: Espacio = falta de gravedad = falta de estimulación ósea!!!

9. POWERJUMP ES SIMPLE Y EFECTIVO

Las características del programa proveen un entrenamiento simple, a través de movimientos de fácil ejecución, transformando el entrenamiento en una actividad sumamente efectiva.