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BODYJAM® es una clase de fitness grupal que tiene dos objetivos fundamentales: el entrenamiento, a través del baile y la diversión.

BODYJAM® es una clase mundial, fácil, efectiva, segura y divertida.

Cada clase de BODYJAM® es una mezcla de distintos estilos musicales (Funk, Groove, Disco, Hip Hop, Ritmos Latinos, Tecno, etc) que se combinan de forma diferente en toda nueva clase en dos grandes bloques coreográficos que van sumándose a través de pequeñas secuencias.

1. BODYJAM ES LA CLASE DE RITMOS QUE HACE FUROR EN EL MUNDO
Uniendo todos los estilos e influencias musicales alrededor del globo. Cada clase de BODYJAM es un Tour por todo el planeta al compás de una combinación irresistible de Funk, Latino, Ritmos Caribeños, Jazz, Techno, Hip Hop, Disco, Brodway-Jazz.

2. BODYJAM ES DIVERSION A TRAVES DEL MOVIMIENTO
Este programa tiene dos objetivos fundamentales: el primero es pasar un buen momento y divertirse y el segundo es transpirar y entrenar.

3. BODYJAM ES UNA FIESTA CON OPCIONES PARA TODOS:
La misión de todos y cada uno de los instructores de BODYJAM es hacer que todo el mundo pueda bailar, para ello cuentan con gran cantidad de opciones fáciles y simples que los alumnos pueden hacer durante la clase.

4. BODYJAM ES CREADO POR EXPERTOS
Les Mills Internacional contrata el mejor team de coreógrafos para que cada clase de BODYJAM sea un éxito. Los coreógrafos junto a un equipo de especialistas pasan tres meses creando cada clase, testeandolas antes del lanzamiento en los gimnasios.

5. BODYJAM ES UNA CLASE SEGURA
El programa es testeado para garantizar la seguridad del mismo. Los instructores que enseñan BODYJAM están capacitados para saber cuidar a cada uno de sus alumnos.

6. BODYJAM ES EMOCION
Los movimientos están conectados con las emociones de la música, esto hace que cada clase sea una experiencia distinta e inolvidable.

7. BODYJAM ES UNA CLASE SIN INHIBICIONES
Cada instructor genera el espacio para que la gente pueda disfrutar de la clase desligándose de la rutina y las inhibiciones siendo libres para desarrollar su propio estilo de movimiento.

8. BODYJAM ES EFECTIVO
Este programa de entrenamiento proporciona rápidos resultados: mejora la resistencia cardiovascular, aumenta el gasto calórico y la quema de grasa, mejora la resistencia muscular, coordinación y agilidad, aumenta la densidad ósea.

9. BODYJAM MEJORA NUESTRA CALIDAD DE VIDA
Además de todos los resultados a nivel físico, BODYJAM reduce los síntomas relacionados con el stress y genera sentimientos positivos que aumentan la vitalidad.

10. BODYJAM ES UNA CLASE DE FITNESS GRUPAL
Entrenar en grupo estimula la comunicación y permite crear relaciones positivas. Formar parte de un grupo hace que cada clase se disfrute aun más.

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