BODYATTACK® es un programa de acondicionamiento físico cardiovascular, donde son combinados ejercicios aeróbicos de baja, media y alta intensidad con trabajos de fuerza y resistencia. Este programa de entrenamiento utiliza la metodología de intervalos, ofreciendo rápidos resultados y cambios físicos.
BODYATTACK® también ofrece en sus combinaciones de ejercicios, gestos deportivos de diversas modalidades, proporcionando un excelente entrenamiento mixto y complementario para actividades recreativas o competitivas, que requieran movimientos explosivos intensos, como en patinaje, tenis, básquet o fútbol.
Descubrí con BODYATTACK® lo que significan 800 calorías y porque te conviene:
1. BODYATTACK ES ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR 100%
El método más vibrante para entrenar tu capacidad cardiorespiratoria y ganar vitalidad Un desafío grupal…. Mucho más divertido que correr solo con un disc-man!!!
2. BODYATTACK ES ACONDICIONAMIENTO FÍSICO TOTAL
Dos fases de trabajo cardiovascular únicas.Entrelazadas con ejercicios de fuerza resistencia para entrenar a full!!!
3. BODYATTACK ES ADRENALINA:
Energía, máximo desafío, con la mejor selección musical para mantener alta la motivación, divertirte y llegar a la meta final!!!
4. BODYATTACK ES “AERÓBICA SIMPLE Y DIVERTIDA”:
Este programa transforma la modalidad tradicional de aeróbica coreografiada de alta dificultad y poca intensidad, en una clase simple y divertida para todos.
5. BODYATTACK ES EL “INTERVAL TRAINING DEL MOMENTO“:
Esfuerzos y pausas de recuperación son la base de ésta clase. Practicándola regularmente, cambiarás tu cuerpo y mejorarás tu resistencia al esfuerzo sin darte cuenta.
6. BODYATTACK ES FACIL:
Se usan ejercicios fáciles de ejecutar, con un perfil atlético y eficientes a nivel muscular. No tenés que pensar, no tenés que recordar pasos ni secuencias. Solo vivirlo!!!
7. BODYATTACK OFRECE OPCIONES PARA TODOS:
El Instructor ha sido entrenado para brindar alternativas durante la clase, según tu nivel de entrenamiento. Todos los ejercicios de alto impacto tienen su versión en bajo impacto.
8. BODYATTACK CONSUME GRASA SI O SI:
A medida que entrenes con BODYATTACK, podrás mejorar tu composición corporal, disminuyendo los niveles de grasa y ganando un visual mucho más atlético y saludable.
9. BODYATTACK ES COORDINACIÖN Y AGILIDAD:
Por la gran variedad de ejercicios y desplazamientos, ganarás agilidad y reacción. Excelente base de acondicionamiento para todos los deportes que requieren resistencia soltura y mucha demanda de energía.
10. BODYATTACK ES SEGURO:
Porque se trata de un programa creado y supervisado por verdaderos expertos del fitness y el acondicionamiento general. Lleva muchos años de evolución alrededor del mundo…
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Dale, Animate y Participá!!