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Feeds Externos - ha escrito 45 posts para Busco Deportes | Magazine Deportivo | Deportes y Gimnasios.
La increible ecografía del hijo de Tiger Woods
Como muchos ya sabéis, la mujer de Tiger Woods está esperando un hijo. La última ecografía que le han hecho ha sido realmente reveladora, como puedes ver en la imagen. El chaval, que aún no ha nacido, ya juega con un palo de golf. Ver para creer. A este paso, se espera que a los [...]
Continuar leyendo...Manolo Zambrano, primera víctima
Martes, octubre 7, 2008
El Recreativo ha abierto la veda. Seis jornadas y el primer cambio en el banquillo ya está aquí. Manolo Zambrano ha sido destituido y Lucas Alcaraz será el encargado de tratar de enderezar el rumbo de la carabela onubense. La puntilla ha sido el 0-4 encajado en casa ante el Málaga y el argumento “la [...]
Continuar leyendo...La UEFA se envenena para el Racing
Martes, octubre 7, 2008
La UEFA es una competición envenenada para el Racing de Santander. Cierto que su caché europeo, en pleno proceso de formación, auguraba un grupo complicado, pero la mala suerte se ha cebado especialmente con los cántabros. Encuadrado en el Grupo A, el conjunto del Sardinero deberá jugarse sus opciones de clasificación ante tres ‘cocos’. A [...]
Continuar leyendo...La dieta primavera del doctor Cormillot
Martes, octubre 7, 2008
Un programa semanal de 1500 calorías LUNES Desayuno Infusión con ½ taza de leche descremada 3 galletitas integrales 2 cditas. de queso blanco descremado al ras Media mañana 1 arroz con leche light 1 gaseosa light 2 cubanitos light Almuerzo Suprema grillada Ensalada de zanahoria, apio y manzana 1 pera al horno Merienda Gaseosa light [...]
Continuar leyendo...Ocho mitos de los gimnasios
Martes, octubre 7, 2008
El ejercicio físico ha tenido una verdadera revolución en el último tiempo en el mundo. Los cuerpos atléticos y esculpidos a punta de largas jornadas de ejercicios aeróbicos y extenuantes sesiones con pesas, hasta las técnicas más modernas del “wellnes” (ejercicios como el pilates y el yoga). Las pesas ya no son exclusivas de los [...]
Continuar leyendo...Sentadillas: más músculo para el cuerpo
Martes, octubre 7, 2008
Las sentadillas son el ejercicio más difícil, intimidante y doloroso que puedes tener en tu arsenal. Requieren grandes cantidades de disciplina y fuerza de voluntad para realizarse de forma correcta. Las sentadillas son uno de los ejercicios más efectivos y productivos que puedes incluir en tu rutina de entrenamiento. Darán más fuerza y tamaño a [...]
Continuar leyendo...Gisela Pulido ya es pentacampeona del mundo de Kitesurf
Martes, octubre 7, 2008
Este ha sido el campeonato del mundo que más le ha costado y quizá por eso está más feliz que nunca. Con sólo catorce años Gisela ya ha ganado cinco veces el campeonato del mundo de kitesurf freestyle, toda una hazaña deportiva eso de dominar tu disciplina desde los nueve añitos…ahí es nada. La emoción [...]
Continuar leyendo...Quema grasas y fortalece tu cuerpo con el método que usan los jugadores de fútbol americano
Sábado, octubre 4, 2008
Por: Mike Morris Como os podéis imaginar, la sala de pesas de un equipo de fútbol americano está repleta de lo último en material de entrenamiento. Sin embargo, como preparador físico de los Tampa Bay Buccaneers, os puedo asegurar que, cuando acaba la temporada, los jugadores no se pasan el día con electrodos pegados a [...]
Continuar leyendo...Pilates: Calentamiento especifico
Sábado, octubre 4, 2008
Como regla, el calentamiento deberá durar entre cinco y ocho minutos aproximadamente, para evitar que sea demasiado largo o demasiado corto y no permita preparar al cuerpo lo suficiente. Como Pilates no es una actividad aeróbica, no es necesario aumentar la temperatura corporal y la circulación, sino que se realiza un calentamiento funcional. La meta [...]
Continuar leyendo...Abdominales “arde nena arde”
Viernes, octubre 3, 2008
El entrenamiento Primero debemos reconocer al ejercicio abdominal como el movimiento que acorta las distancias entre el esternon y la pelvi. Si por alguna razón, el cuerpo no se doblase al medio y se mantuviese la espalda recta, no habría movimiento abdominal. Arde nena arde Nos referimos que para que el entrenamiento sea realmente efectivo [...]
Continuar leyendo...- Las lindas y sexy chicas del LFL Lingerie Bowl
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